Стресс - это реакция нашего организма на различные ситуации. Он является естественным процессом, заключающимся в подготовке организма к предстоящим вызовам или угрозам. Стресс может возникать из-за различных факторов: работы, семейных проблем, экономического положения или даже волнения от предстоящего события.